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viernes, 7 de mayo de 2021

Una tragedia climática cambió el destino de esta mamá latina

Columna escrita por Antonieta Cadiz, chilena residente en Texas, es periodista y directora de medios Latinos para la organización Climate Power.

Nada en este mundo podría haberme preparado para ese momento. En medio de esa calle en Katy, Texas, el agua me llegaba hasta la cintura, mientras gritaba: “¡Ayuda!” a todo pulmón, para que el bote de rescate pudiera oírme. Grité una y otra vez hasta que escuché el ruido del motor acercándose. Ese momento se quedó conmigo desde entonces. El huracán Harvey cambió mi vida, mi visión sobre el futuro de mis hijos, de entonces 5 y 3 años, y de la maternidad.

Antes de Harvey, pensaba ilusamente que si cumplía con todas las responsabilidades de una madre, cuidando a mis dos hijos, todo estaría bien. Sin embargo, el 28 de agosto de 2017, cuando mi familia y yo fuimos rescatados de una inundación histórica después del huracán Harvey, mi mundo cambió. Comprendí que el futuro es incierto y que la vida de mis hijos se vería impactada por el clima extremo, de una forma u otra.

Todavía recuerdo ese momento aterrador como si fuera ayer: mojados, desorientados y asustados en ese bote. Forcé una sonrisa en mi rostro y les dije a mis niños que estaríamos bien, pero no pude frenar las lágrimas. Durante mucho tiempo, me pregunté, “¿qué podría haber hecho de otra manera?, ¿cómo podría haber protegido a mis hijos de esa experiencia?”. La respuesta a esas preguntas es difícil de aceptar, pero muy real: no hubiera podido.

El huracán Harvey rompió todos los récords de lluvia en 2017, y ese mismo año el huracán María mató a más de 4.000 personas en Puerto Rico, mientras el huracán Irma arrasó Florida y causó daños por miles de millones de dólares. Desde 2017, la situación en el océano Atlántico ha empeorado progresivamente, especialmente con la temporada de huracanes de 2020 -la más activa jamás registrada, creando 30 tormentas con nombres asignados-.

Mi historia no es única, ni especial. ¿Qué pasa con las mamás que han perdido sus hogares después de incendios climáticos? ¿Qué pasa con aquellas mamás que han experimentado la angustia de ver agonizar a sus hijos después de horas bajo el sol trabajando en el campo? ¿Qué pasa con las mamás que perdieron a sus hijos después de un evento climático extremo?

Todas somos parte de una misma historia. El cambio climático es real y nos afecta a todas. No importa quién seas, la mayoría hemos escuchado o experimentado alguna historia sobre el clima extremo. La diferencia ahora es que estas “tormentas de cien años” están sucediendo cada vez con más frecuencia y con peores resultados.

Sabemos que el reloj climático avanza a una velocidad devastadora. El 63% de los latinos en Estados Unidos cree que hay una crisis climática que amenaza al mundo. Si no mitigamos el cambio climático ahora, será demasiado tarde para tener un futuro seguro. Si las emisiones de gases de efecto invernadero y combustibles fósiles permanecen en los niveles actuales, la calidad del aire disminuirá y el mundo entero se enfrentará a un futuro insalubre.

Más que celebraciones y reconocimientos, el único regalo que me gustaría recibir este Día de la Madre es saber que mis hijos estarán a salvo del clima extremo. Quiero la seguridad de que tendrán un futuro en el que puedan respirar aire limpio y estén a salvo, sin importar dónde se encuentren. Nada me haría más feliz que eso.

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Más de 20 frases que repetía tu madre (y que hoy les dices a tus hijos)

Haber crecido con una mamá, abuela o figura materna latina seguramente te haya hecho acreedora de una larga lista de dichos o frases que ella te solía decir. Y es que ella tenía y tiene mucha sabiduría, probablemente transmitida de generación en generación. Estas palabras no las decía por que sí, al contrario, iban acompañadas del peso de la experiencia, el dolor y, a veces, las dificultades por las que había pasado. No en vano muchas de esas palabras te impactaron de alguna manera y probablemente ahora te sorprendas repitiéndoselas a tus hijos.

Busca en el siguiente listado que hemos armado cuáles son las frases con las que tú creciste y que hoy te caracterizan a ti como mamá.

“Porque yo lo digo”. ¿Había una manera mejor de explicar por qué debías hacer las cosas de una determinada manera?

“No le busques la quinta pata al gato”. En otras palabras: ¡No pongas las cosas más difíciles de lo necesario!.

“Vas a ver cuando lleguemos a la casa”. Eso que te susurraba al oído tu mamá inmediatamente después de haber hecho una gracia en público. Con esta promesa pasabas todo el viaje a casa preparándote mentalmente para despedirte de todos tus amigos o de tu actividad favorita.

“Camarón que se duerme, se lo lleva la corriente”. No había tiempo para andar distraído por ahí. 

“Esto me va a doler más a mí que a ti”. Lo que decía tu mamá antes de ponerte en penitencia o ¿darte con la chancla?.

“Menos charla y más trabajo”. Mientras hacías los oficios en el hogar o las tareas y no quería que te distrajeras.

“Al mal tiempo buena cara”. Era la forma de mamá de decirte que fingieras hasta que lo consiguieras o de que afrontaras las vicisitudes de la vida con optimismo.

“No te ahogues en un vaso de agua”. Era su manera de enseñarte a ser perseverante en la vida… si a la primera te desanimabas, nunca ibas a llegar a conseguir nada.

“No me busques que me vas a encontrar”. No, ella no se había perdido, pero si la provocabas te llevabas una sorpresa (y no de las buenas).

“Ponte a barrer y trapear y verás cómo se te quita lo aburrido”. Decir que estabas aburrido estaba prohibido porque en la casa había mucho por hacer con lo que pudieras entretenerte…

“Deja de llorar o te daré algo por lo que llorar realmente”. Lo que te decía en medio de tus rabietas o llantos sin motivos. Pero en realidad, esto solo servía para asustarte y hacerte llorar aún más fuerte.

“Quiero ver qué vas a hacer cuando te levantes un día y no me encuentres”. Ella sí que era capaz de llevar las cosas demasiado lejos durante una simple discusión entre tú y ella.

“¿Qué crees que es esto, un hotel?”. Si te pasabas el día jugando con tus amigos y luego regresabas solo para comer o dormir.

“¿Te calmas o te calmo?”. La amenaza que no podía faltar (y, lo peor, que se hacía efectiva).

“Voy a contar hasta tres”. ¿Alguna vez llegó al número 3? Yo sí, y mejor no te digo lo que pasó…

“Da gracias que tienes que comer cuando hay tantos niños en el mundo con hambre”. No había tolerancia para te quejaras de la comida.

“Sarna con gusto no pica”. Algo que tu madre decía para enseñarte que aún las situaciones más divertidas pueden tener consecuencias negativas.

“¿Llevas abrigo?”. Frase que repetía tu madre o tu abuela cada vez que salías aunque vivieras… ¡en el Caribe!

“En la casa hay comida”. Lo que tenías que escuchar cuando preguntabas si podían comer en un restaurante.

“Al que madruga, Dios le ayuda”. La frase que te decía para consolarte de que tuvieras que madrugar. Además, ella sabía que si ponías esfuerzo en algo, te verías recompensado.

“El muerto y el arrimado a los tres días apestan”. Esta imagen que se te quedó grabada en la cabeza te enseñó a no quedarte nunca demasiado cuando estás de visitas.

“Te lo digo por tu bien”. Y sabemos que es cierto. Si hay algo que SIEMPRE quiere una mamá latina es el bien de todos sus retoños.

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miércoles, 5 de mayo de 2021

7 joyas personalizadas para que te regalen el Día de la Madre

Ya sea que estés buscando tu regalito perfecto para el Día de la Madre o que quieras celebrar a tu propia mamá, hemos preparado una lista de esas joyitas personalizadas que están tan de moda y que nos encantan.

Pulseras, collares y aretes que llevan esa palabra mamá que tanto nos gusta escuchar o que están personalizadas con las iniciales o los nombres de tus pequeños, aquí seguro encontrarás una acorde a tu estilo:

Hazle saber lo mucho que quieres a mamá con este colgante de plata de primera ley con metacrilato de la colección TOUS con la palabra ¨Mama¨ inscrita en ella. Un regalo tan único como tú. $89 de Tous

Si quieres demostrarle a mamá la suerte que tienes de que ella siempre esté a tu lado en los buenos y malos momentos que mejor que este amuleto en forma de corazón con el lema ¨Lucky to have you¨ (Suerte de tenerte) que podrá llevar siempre con ella. $35 de Pandora

Para las mamás amantes de los pendientes tenemos estos que nos han robado el corazón. En cada uno de ellos tiene la sílaba ¨ma¨y al juntarlos podemos leer ¨mamá¨. ¿Puede ser más ideal? $48 de Kate Spade

Este collar te permitirá llevar a tus hijos cerquita de tu corazón. Esta marca de joyería especializada en personalizar joyas nos trae este bello collar donde podrás poner hasta cinco nombres tus hijos, elegir el largo del collar y el material. Desde $90 de Oak & Luna

Los símbolos del amor y el infinito se unen en este elegante collar para demostrarle a todas las madres que su amor es eterno. Una declaración de amor que seguro te emocionará en tu gran día. $119 de Swarovski

Nos encanta este bracelete para regalar a las madres que por primera vez celebran el Día de las Madres con sus bebés. Compuesta por dos corazones, en una podrás poner el nombre de tu bebé y, en la otra, tu propia inicial. $145 de Rellery.

Para todas la madres que les gustan las joyas sencillas, qué mejor que este collar con la inicial de tu hijo o hija. Lo mejor de todo es que se pueden combinar varias si tienes más de un hijo y queda espectacular. $240 de Maya Brener Desing.

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Fiesta Food: Tacos en bandeja

Por Mónica Pierini / Foto por Caitlin Bensel

Disfruta de un delicioso y simple plato mexicano para celebrar el 5 de mayo (o cualquier otro día).

Receta

Prepara salsa de tomate. Pica 2 tomates medianos y mézclalos con 1⁄4 taza de cebolla morada picada, 2 C. de jugo de lima y 1⁄4 c. de sal en un tazón pequeño. 

Haz salsa de maíz. Calienta 2 c. de aceite de oliva a fuego medio-alto en una sartén. Agrega 1 taza de maíz tostado al fuego, descongelado, 1⁄4 c. de comino molido y 1⁄4 c. de sal. Cocina por 5 minutos, hasta que esté tibio. Calienta, en tandas, 12 tortillas chicas de maíz o de harina en una sartén de 1 a 2 minutos por lado. Envuelve en papel aluminio para mantener el calor. 

Prepara el resto. Calienta el contenido de una lata de frijoles refritos de 16 onzas. Coloca los frijoles, 11⁄2 tazas de queso Colby-Jack rallado, 1⁄2 taza de rodajas de aceitunas negras sin hueso y las salsas de tomate y de maíz en bols. En una bandeja, pon chips, tortillas y aguacate.

Esta receta fue originalmente publicada en la revista Parents Latina – April/May 2021.

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lunes, 3 de mayo de 2021

Muchos padres no usan asientos para niños cuando viajan en taxi

Moverse por la ciudad con un bebé o un niño pequeño puede ser un desafío en circunstancias normales. Sin embargo, cuando necesitas un servicio de viaje compartido, viajar con tu hijo puede adquirir nuevas dimensiones de dificultad.

Tal vez por eso muchos padres en el país no usan asientos de seguridad para niños cuando toman vehículos como Uber o Lyft con sus hijos pequeños, según indica un estudio reciente.

La investigación, que fue publicada en American Pediatrics, señala que las familias con niños entre las edades de 3 y 8 años son menos propensas a usar asientos apropiados.

“Nuestros resultados son preocupantes, ya que los servicios de viajes compartidos son cada vez más populares. Los accidentes automovilísticos siguen siendo la principal causa de muerte de niños menores de 10 años y viajar sin el sistema de retención infantil recomendado aumenta el riesgo de lesiones graves o muerte en un accidente”, dijo la autora principal del estudio, Michelle Macy, médica de emergencia pediátrica en el Lurie Children’s Hospital de Chicago.

En los Estados Unidos, las leyes sobre asientos de seguridad para niños varían según el estado, pero la mayoría de los estados requieren que los niños menores de 8 años vayan en un asiento de seguridad o en un asiento elevado cuando utilizan un servicio de viaje compartido.

Ahora, la pregunta es… ¿puedes reservar un viaje compartido con un asiento de seguridad para el automóvil? Sí y no. Tanto Uber como Lyft tienen opciones de reserva de asientos para el automóvil, pero actualmente solo están disponibles en la ciudad de Nueva York. Así que, a menos que estés en la “ciudad que nunca duerme”, depende de ti traer un asiento de seguridad para tu hijo. De hecho, los sitios de Uber y Lyft son muy claros en esto. Para muestra…

Según las pautas de la comunidad de Uber, “los conductores y pasajeros deben cumplir con las leyes aplicables cuando viajan con bebés y niños pequeños. Si viaja con niños pequeños, es responsabilidad del pasajero proporcionar un asiento para el automóvil. Los niños menores de 12 años deben viajar en el asiento trasero”.

Mientras que el sitio web de ayuda de Lyft lo expresa así: “Nos complace llevar a los niños, así como a los adultos, siempre que tus hijos tengan los asientos de seguridad adecuados que se ajusten a los requisitos legales de tu estado y ciudad”.

Ante estos avisos hay algo importante que debes recordar: los conductores pueden rechazar tu viaje si se sienten incómodos llevando a un niño que no esté sujeto a un asiento apropiado. 

¿Confundido acerca de la seguridad del asiento para el auto? Es hora de un repaso.

Nunca está de más recordar ciertas cosas cuando de la seguridad de tu hijo se trata.

  • Asegúrate de que el asiento que has comprado esté correctamente instalado en el vehículo. El manual de cada asiento debe detallar la instalación adecuada, además de los límites de altura y peso. Por ejemplo, los asientos orientados hacia atrás usarán un cinturón de seguridad o anclajes inferiores para asegurarlos al asiento. Ambas pueden ser opciones seguras, pero nunca debe usarlas al mismo tiempo.
  • La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda, para la mayoría de los niños, usar los asientos de seguridad orientados hacia atrás el mayor tiempo posible y los asientos orientados hacia adelante desde el momento en que dejan de usar los asientos orientados hacia atrás hasta, al menos, los 4 años de edad. 
  • También sugiere utilizar los asientos elevados desde el momento en que superan los asientos orientados hacia adelante hasta que sean lo suficientemente altos como para que un cinturón de seguridad para adultos ajuste correctamente. Esto es alrededor de 4 pies 9 pulgadas y entre 8 y 12 años en la mayoría de los niños.
  • Los cinturones de seguridad de regazo y hombro son recomendados para todos los que hayan superado los asientos elevados.

Si andas en búsqueda del asiento para auto más seguro, para evitar cualquier incertidumbre que puedas tener, la AAPP publicó una lista de asientos de seguridad aprobados, que incluye el fabricante, los límites de altura y peso, y el precio, junto con una tabla codificada por colores que describe las pautas por grupo de edad. Ten en cuenta que el tamaño anula la edad y que tener un asiento aprobado por la AAP no importa si tu hijo no cabe en él.

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20 nombres que los famosos eligieron para sus bebés en 2020

Foto: @dulcemaria

Buscar el nombre perfecto para nuestros futuros hijos no es una tarea fácil. ¿Le pegará el nombre? ¿Le gustará cuando sea mayor? ¿Se pasará de moda? Estas son algunas de las preguntas que a menudo se hacen los padres.

Hay parejas que desde el principio tienen claro sus nombres favoritos para sus hijos e incluso tienen listas hechas desde siempre. Sin embargo, muchas otras deciden esperar a ver la carita de su bebé para decidirse por el nombre. Otras se pasan el embarazo pensando y buscando cuál será el nombre ideal para ese pequeño o pequeña que viene en camino. 

Para ayudarlos en la búsqueda del nombre perfecto para su futuro bebé, hemos elaborado una lista con los nombres de bebés famosos que se pusieron en 2020 y su significado.

Liam (Fernanda Castillo y Erik Hayser) 

Es la versión irlandesa de Guillermo y significa “protección firme”. Es un nombre muy de moda en Estados Unidos donde ocupa los primerísimos puestos en las preferencias de los padres.

María Paula (Dulce María y Paco Álvarez)

Es un nombre de mujer compuesto muy usado. El significado de María Paula es doble. Por una parte, el nombre María es de origen hebreo y significa “la llena de gracia”, y por otra parte, Paula, de origen latino, significa “la pequeña”.

Blu Jerusalema (Sharon Fonseca y GianLuca Vacchi)

Según GianLuca Vacchi, padre de Blu Jerusalema, el significado del nombre de su hija es el siguiente: “una tierra prometida donde no había muerte ni dolor, solo vida, paz y alegría, sonrisas, pero que no tenía mar porque le tenían miedo ya que representaba lo desconocido. Entonces, al llamar Blu a nuestra hija, hemos querido traer, metafóricamente hablando, el mar a Jerusalén para, de esta manera, quitar el miedo de nuestras vidas y que nos traiga el reino de la felicidad en esta vida”.

Nico (Pocho Herrera Y Diana Vázquez)

Proviene de Nicolás y es un nombre propio masculino de origen griego que significa “la victoria del pueblo”. 

Bruno (Brandon Peniche y Kristal Cid)

Nombre propio masculino de origen germano en su variante en español. Proviene del germánico brünne, que quiere decir “peto o coraza”.

Bianca (David Bisbal y Rosanna Zanetti)

Es una variante italiana de Blanca que significa “la que es de tez blanca”.

Nala (Javier Chicharito Hernández y Sarah Kohan)

Un nombre poco común aunque muy original que significa “vástago”, “exitosa” o “linda”.

Matías (Jessica Carillo y Raúl Ángeles)

Es un nombre de origen hebreo cuyo significado es “regalo de Dios” o “regalo de Yahvé”.

Meghan (Michelle Galván y Fernando Guajardo)

Nombre propio de origen galés que es una abreviatura de Margaret. Meghan significa “persona poderosa y triunfadora, perfección en su máximo resplandor”

Mya Michelle (Nacho y Melanny Mille)

Mya es una variante de Mia y Maya que significa “amada” o “grande”. Mientras que Michelle hace referencia al femenino de Michel, nombre que se deriva de Michael o Miguel, y que significa “¿quién como Dios?”

Emiliano ( Anahí y Manuel Velasco)

Nombre que deriva de dos ramas lingüísticas, la latina y la griega. En la primera, su significado es «hombre con muchas tareas», mientras que, en la segunda, es una variante de Emilio, que deriva de la palabra griega «amable».

Santi (Ana Layevska y Ro Moreira)

Santi es el diminutivo de Santiago. Significa “recompensado por Dios” o “el que cambia”

Lucía Marisol (América Ferrera y Ryan Piers Williams)

Lucía es un nombre femenino de origen latino que significa “luz” y Marisol es de origen español y significa “la elegida de Dios” o “la que brilla”.

Ford (Pamela Silva y César Conde)

De origen inglés, significa “el cruce del río”.

Julián Joy (Jacqui Rivera – Jenni Rivera hija)

El nombre Julián proviene de la Familia de Julio, más concretamente de Cayo Julio César, significa “de raíces fuertes”. Joy por su parte es de origen inglés y significa “alegría”.

André (Sherlyn)

Es un nombre para niño de origen griego que significa “valiente” o “viril”.

Mary (Enrique Iglesias y Anna Kournikova)

Nombre de niña de origen bíblico y variante del nombre María que significa “la llena de gracia”. 

Luka (Karla Souza y Marshall Trenkemann)

Significa “el iluminado”, “el hombre que resplandece” o “el que brilla”

Emily (Adrián Uribe y Thuany Martins)

Es un nombre femenino que significa “mujer trabajadora” y que se asocia con el esfuerzo y la prosperidad económica.

Maximiliano (Zoraida Gómez y Jorge Torres)

Nombre para niño de origen latino que significa “el grande”.

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Ahora existe otra opción de tratamiento para el TDAH

Cerca de 6,1 millones de niños entre las edades de 4 y 17 años reciben el diagnostico de trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en Estados Unidos. Un 75 por ciento de ellos usan medicamentos para sobrellevar la situación, ya que el TDAH puede tratarse con varios medicamentos que están disponibles comercialmente.

Sin embargo, ha pasado más de una década desde que los entes reguladores del país aprobaron por última vez un nuevo medicamento para tratar la afección. Afortunadamente, todo cambió recientemente cuando la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) le dio el visto bueno a un nuevo medicamento.

Se trata del fármaco viloxazina de Supernus Pharmaceuticals para el tratamiento de pacientes con TDAH de 6 a 17 años. La compañía con sede en Rockville, Maryland, comercializará el medicamento bajo el nombre de “Qelbree”.

¿Por qué es importante este fármaco? Esta medicina no es una sustancia controlada ni un estimulante, lo que significa que es más difícil abusar de ella que de los medicamentos que ya están en el mercado.

En la última etapa de un estudio financiado por el fabricante de Qelbree, Supernus Pharmaceutical, se administró el medicamento a 477 niños de 6 a 11 años durante seis semanas. Los síntomas de inatención e hiperactividad se redujeron en aproximadamente un 50% en comparación con el grupo placebo, y algunos voluntarios experimentaron una disminución de los síntomas en una semana.

Aunque Qelbree es atractivo para los padres que no quieren darles estimulantes a sus hijos, no está exento de efectos secundarios. El medicamento conlleva una advertencia sobre la posibilidad de pensamientos y comportamientos suicidas, que se produjeron en menos del 1% de los voluntarios en los estudios del fármaco. Los efectos secundarios más comunes incluyen somnolencia, letargo, disminución del apetito y dolor de cabeza.

Como muchos trastornos mentales, el TDAH tiene un estigma asociado. Por lo que si tu pequeño ha sido diagnosticado recientemente con TDAH, el mejor primer paso es aprender sobre la afección.

Foto: Getty

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